TaraStiles瑜伽健身系列第20161028期

• 狀態(tài)：第20161028期
• 類型：情感 歷史
• 主持：
• 年代：0 / 其他 /
• 導演：
• 國家/地區(qū)：其他
• 時長：每期90分鐘
• 語言/字幕：國語對白 中文字幕
• 年代：
• 更新時間：2023-11-21 13:12:00
• 影視/評論：當前有0條評論，
• 詳細介紹：拌べぁ保ㄓ⑽模篩oga，印地語：）這個詞，是從印度梵…拌べぁ保ㄓ⑽模篩oga，印地語：）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。詳情