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      媽媽好親子育兒

      • 親子
      • 共21集  |  每集 45分鐘
      • 媽媽好親子育兒節(jié)目內(nèi)容一共分為以下幾個部分~&lt;B…媽媽好親子育兒節(jié)目內(nèi)容一共分為以下幾個部分~&lt;BR&gt;產(chǎn)后瑜伽:本單元是產(chǎn)后序列的第一個練習(xí),由被動的修復(fù)到主動的伸展。單元所有練習(xí)是以打開胸腔為主,來緩解肩胸的不適,以及刺激乳腺的分泌。&lt;BR&gt;嬰兒輔食:本章節(jié)將講解相關(guān)嬰兒輔食的制作。&lt;BR&gt;嬰兒護理:本章節(jié)主要講解寶寶護理相關(guān)知識,讓寶媽寶爸們更輕松地更安全地護理寶寶。&lt;BR&gt;孕前瑜伽:孕前調(diào)理。通過瑜伽調(diào)理身心,調(diào)理氣血,幫助我們滋養(yǎng)我們的骨盆區(qū)域,為我們的懷孕做一個很好的準(zhǔn)備。&lt;BR&gt;孕早期調(diào)理:通過瑜伽練習(xí)能緩解早期的嘔心嘔吐。此階段我們不建議做劇烈的拉伸,應(yīng)以簡單放松的動作來調(diào)整身體狀態(tài)&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;

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