女性經(jīng)期保養(yǎng)下20181018期

• 狀態(tài)：20181018期
• 類型：
• 主持：
• 年代：2018 / 大陸 /
• 導(dǎo)演：
• 國家/地區(qū)：大陸
• 時(shí)長：每期90分鐘
• 語言/字幕：漢語普通話
• 首播時(shí)間：2018-10-16
• 更新時(shí)間：2023-11-18 02:41:32
• 影視/評論：當(dāng)前有0條評論，
• 詳細(xì)介紹：經(jīng)期舒緩放松練習(xí)經(jīng)期中可以完整練習(xí)的序列，達(dá)到深度…經(jīng)期舒緩放松練習(xí)經(jīng)期中可以完整練習(xí)的序列，達(dá)到深度滋養(yǎng)和放松，緩解在經(jīng)期中的各種焦慮和經(jīng)期疲勞經(jīng)期晚安舒眠序列用瑜伽的方式來改善睡眠質(zhì)量不好。如果平時(shí)你也有睡眠不好的問題，可以在睡前練習(xí)此序列，幫助你更好地進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)修復(fù)滋養(yǎng)經(jīng)期骨盆經(jīng)期后一周練習(xí)。繼續(xù)保持骨盆的滋養(yǎng)，循序漸進(jìn)的進(jìn)入骨盆修復(fù)，增強(qiáng)骨盆區(qū)域肌肉的力量和彈性詳情